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脳を刺激して、表情が豊かに!!





最近のパーソナルトレーニングであったお客さんの嬉しい変化。

以前紹介したアプリの「Stroop effect」をレッスンで取り入れてるけど、その成績が良くなるにつれてお客さんの表情が豊かになってきた!!

これはStroop effectによって、社会交流に関わる前頭葉が刺激されるから起こった変化だと思う。

表情が豊かになるだけでなく、今まで以上に自分の事を話すようになってくれたのも嬉しい変化。

刺激を入れて、脳を変える事で色んな変化が出るから面白い。

やっぱり色んな刺激を入れる事は身体や心の健康にとって大事。

これからもお客さんに良い変化を与えられるように頑張ろう。

一生健康。健康な身体が未来を変える。

トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。

フィットネス・VAMOSは横浜の磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。

ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。

随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。

初回パーソナル 60分 7,000円→3,000円。

また、オンラインでのトレーニング指導もやっているのでこちらも興味があればお問い合わせ下さい。

オンラインパーソナル 60分 3,000円。

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